【メンバー（敬称略）】清水、三浦、朝香（文責）、その他13人（山岳ガイドを含む）
【宿泊】なし
【アクセス】飯能市民会館前の駐車場から歩いて15分
【天気】晴れ
【総行程時間】6時間（岩場での訓練時間）
【アクセス】飯能市民会館(09:00)→天覧山岩場(09:30～15:00）→飯能市民会館(15:30)
【目的】埼玉県遭難対策委員会主催の講習会で、基本的なロープワークと、岩場などの急斜面を想定したレスキューについて講義と訓練を行った。

【必要装備】
・共同装備：
20mザイル（8mmを1チームで1本)
・個人装備：
ヘルメット、ハーネス、エイトカン、ATC、安全環付カラビナ2枚（1枚はHMS型カラビナ）、カラビナ2枚、テープスリング120cm1本(もしくは150mm)、60cm2本、ロープスリング30cm1本、グローブ（革製）、クイックドロー（必須ではない。簡易ハーネスとともに使い、簡単な鎖場などを想定したときにセルフビレイとしして使用）

【感想・反省】
久しぶりの岩場での訓練になりました。基本的なロープワークを
忘れてしまい多少手古摺りましたが、最終的には思い出し実践することができました。
定期的な訓練もしくは講習が必要だと実感しました。
教鞭をとっていただいた山岳ガイドの方が最後におっしゃった言葉で
「レスキューで覚えたこと、たとえばロープワーク、救助方法などは、100%
できて当たり前になります。もし山で要救助者がいた場合、救助に1％でも
不安があった場合は、無理に今日ならったことを使用せず、救援を呼ぶのが
最善です。」
とのことでした。まずは日々の訓練、最低でも自分自身のセルフレスキューができる
くらいにはならないと、そう考えさせられました。

【本文】
岩場講習の基本的な流れは以下になります（予定表に基づく）。
講義①フリクションヒッチ用スリングの作り方（芯抜き）と強度（外皮と中芯）に
対する注意（09:30～10:00)
講義②フリクションヒッチの作り方と効果（10:00～10:30）
講義③レスキューの心得と実施の条件（10:30～11:00)
実技①簡易ハーネスの作り方(11:00～11:30　各自昼食)
実技②引き下し（11:30～12:00）
実技③引き上げ時の事故現場への移動(12:00～13:00)
実技④急斜面での引き上げ(13:00～14:00)
搬送①搬送準備・背負い搬送
搬送②搬送開始・救助者の安全確保
以下に詳細について記載しました。説明につかった図は山と渓谷社の「登山技術全書⑪　セルフレスキュー」からの出典になります（全12巻です。みなさん買いましょう）。

講義①について
レスキューに必要なロープの構成についての講義。
ザイル内部の構成としては、内芯部と外皮にわかれ、それぞれの強度が50％と考えるとのことでした。
例えば、８ｍｍのロープでは、強度的には2ｔトラックを静止状態でつるすことができるため、芯部で1ｔ、外皮で1ｔを支えることができる（計算上）とのことです。極論としては、外皮がめくれていても、計算上は使えるとのことです（使用するしかない状況になった場合に限りますが）。

図1　ザイルの構成

講義②について、
用意した20mロープを木と岩のアンカー部に結び、フリクションヒッチの作り方を
学びました。基本的な結びとして学んだことは、プルージック、ブリッジプルージック、マッシャーノット。
それぞれの効果と使う場面についての講義がありました。山岳ガイドの方がお勧めしていたのはマッシャーノットでした（応用が効くとのこと）。

フリクションヒッチの実施訓練

マッシャーノットの実施訓練

マッシャーノットを使っての懸垂下降中の制動について

図2　フリクションノットの一覧

因みに、図2のオートブロックノットがマッシャーノットになります。米国と欧州で呼び名が違います。呼び名は統一してほしいな。。。

講義③レスキューの心得について
①救助者自身の安全確保
②レスキューするための装備と技術が身についているかどうか
③他の協力が得られるか
などを、その場の状況について各自判断することを学びました。

実技①簡易ハーネスの作成については、ウエストベルト、チェストハーネスを学びました。
使用するスリングは120cmテープスリング1本と安全環付カラビナ1枚。できれば幅広がよいとのことです。私のおなかには150cmがちょうど良いかな。。
ウエストハーネスについては、必ずウエストの締まった部分につけるとのことでした。落下したときに抜けてしまうとのことなので。これは汎用ハーネスにもいえることで、実際に事故もあったそうです。因みにウエストベルトの作り方はチェストハーネスを腰に置き換えて作れます。

図3　簡易ハーネスの作り方（チェストハーネス）

実技②要救助者の引きおろし、および救助者との同時下降について
これについては、まず実演で山岳ガイドの方が要救助者と一緒の懸垂下降をみせていただきました。講習者はエイトカンの使用方法、安全環カラビナ（ＨＭＳ型）とムンターヒッチ（半マスト）の結び方と使用方法を確認し、その後、救助者と要救助者にわかれて、懸垂下降を実施しています（３チームに分かれて行う）。また懸垂下降途中での要救助者と救助者の入れ替え（岩場で支点がとれないような悪環境を想定）も合わせて行っています。訓練に使用する結びは半マストメインで行っています（図4）。
訓練内容としては、要救助者の場所まで懸垂下降（半マスト）で降りたあと、救助者（自分）と要救助者を誘導スリング（120ｃｍ）でつなぎます（図5）。このスリングによって、お互いの位置を自由に変えることできるため、様々な状況に対応することができます。その後一緒に懸垂下降して安全な場所までおりています（図5上はデイジーチェーンを使っていますが、実技ではスリングになります）。

エイトカンの使用方法を確認

3チームに分かれての実施訓練

図4　ムンターヒッチ（半マスト）の結び方

図5　要救助者と救助者の位置と誘導スリングの掛け方

実技③④事故現場を想定し、その場でザイル支点を構築。要救助者まで救助者が
懸垂下降、要救助者の安全確保と引き上げの準備を行います。その後要救助者を引き上げを行いますが、ウエイト分散として１/２ライジングシステムをつかって引き上げます。

半マストを使っての懸垂下降と準備

救助者が要救助者の安全を確保し、引き上げを行う訓練

ざっくりした流れですが、
・救助者はセルフビレイをとったあと、支点となる木にザイルを固定。
・要救助者までのざっくりとした距離の分だけザイルの長さを測る。
・このザイルを要救助者まで投げるのですが、投げたあとの端は別の支点に固定。
・救助者は半マストで懸垂下降。
・要救助者のところまで降りたら、マッシャーノットで要救助者をメインザイルに固定。
・その後、救助者はプルージックノットで登り返し。
・登り返したあと、ザイルを半マストで固定し、要救助者を引き上げ（この時点で1/2ライジングシステムができている）
・引き上げるにあたり、救援が呼べる場合は手伝ってもらいザイルを引く。
以上になります。うーん、言葉で伝えるのはむずかしい。。イメージは図6のように「Ｖ」字型になった状態で、要救助者を引き上げるシステムです。訓練中は図中の「Ｄ」部に半マストで結び、引き上げをおこなっています。

図6　1：2ライジングシステム

搬送①ザイル、もしくはザックを用いた搬送方法を山岳ガイドの方が実演。その後に講習者が実施しました。
どれを使うかは個人の感覚とのことでしたが、概ねザックを使うのがよさそうでした（＋トレッキングポール）。これは個人的な感想ですが。

搬送法①ザイルを使用

搬送法②ザックを使用

搬送②①で行った搬送準備後、要救助者を運びますが、これは個人の力量にあわせて運びます。例えば、１人が１０分間担いだら次の人が１０分担ぐのではなく、体力がある人ががんばり、体力がない人は、体力を消耗するまで頑張るのではなく、次々とかわるがわる進めていく。
それによって、スピーディに下山するとのことです。因みに、登山道などでは、担架のような搬送は逆に危ないため（そんなに広い幅はないので）、基本は個人で運ぶとのことでした。

【まとめ】
・とにかくロープ結びとフリクションヒッチは頭ではなく手に覚えさせる。
・ライジングシステムは1/3、1/5、1/6,1/7とあるみたいですが、まずは1/2システムを覚えておく。
・半マスト、マッシャーノット、プルージックについて使用頻度が高い（もちろん、エイトノットも）
以上になります。

【メンバー(敬称略)】
石倉　吉川　大江　小薬
【宿泊】 前泊
【アクセス】車:関越自動車道→長野道→戸隠山奥社入口（駐車場）
【天気】 晴れ
【総行程時間】7時間50分
【単純標高差・距離】 標高差:734m 歩行距離:11.2km

6:10 奥社入口 →6:50 奥社→7:50百間長屋 → 9:00 八方睨 → 9:25 戸隠山→11:40一不動避難小屋→14:00奥社入口（下山）

【目的】 縦走（岩登り）
【本文】戸隠を登るのは７年ぶりぐらいになります。昔は良く来た山で好きな山域です。前夜上尾から来て、駐車場の端でテント泊。朝一番の出発でしたが、もう既にたくさんの観光客が杉並木の参道を奥社に向かって歩いていました。戸隠神社奥社がパワースポットとも言われ、人気の程がうかがえました。

奥社に向かう参道の杉並木

奥社で安全登山の祈願をする。ちょうど後ろから２０人ちょっとのツアー登山らしき団体が登って来たので、先に行かせてもらう。

奥社

登山口は社務所の裏側にあり、登山道はいきなりの急斜面で始まる。尾根に出てからは尾根伝いに行くと、五十間長屋そして百間長屋に着く。
ここでヘルメットをつける。ロープも持ってきたのでその辺の話をする。核心部の蟻ノ塔渡は、過去雪の時期ではロープを使ったが夏場はいつも使った事は無かった。今回女性が二名いたので念のためロープを持って来ていた。

五十間長屋

百閒長屋

岩場・クサリ場が続き、核心部の蟻ノ塔渡到着。
ちょうど１２名ぐらいの団体が先にいて、ガイドらしき人がロープをフィックスしていた。我々は４名だったので先に行ってくださいと言われた。後ろから別の２０人ちょっとの団体も続いていたので先に行かせてもらった。
左右がスパット切れた岩稜を、三点確保をしっかりと歩行する。表妙義を思い出しながら同じような岩質の岩稜を、ロープは使わないで四つん這いになり緊張の連続で通過した。

蟻ノ塔渡①

蟻ノ塔渡②

蟻ノ塔渡③

上から見た蟻ノ塔渡①

上から見た蟻ノ塔渡②

八方睨に到着しホットしたところで休憩する。
その後戸隠山に登り、一不動から戸隠牧場に下った。

八方睨で記念写真

遠くから見た蟻ノ塔渡

戸隠山山頂で記念写真

当日の天気はくもり時々晴れ、戸隠牧場に下りたとたんに雨に降られた。
今回は、二つのツアー登山らしき団体３５名ぐらいと他に一般の登山者１０名ぐらいと会ったが、二つの団体ともにロープ使用で全員ヘルメット着用、一般の登山者の方はヘルメットはあまり付けてなかったようでした。
今日は戸隠神社奥社とスリル満点の登山が楽しめ、全員満足のいく一日でした。

戸隠山地図

講師：S藤さん（埼玉県岳連）　参加者：20名、うちOACからはI会長（2日のみ）、H間さん、Y松。　その他スタッフ：3名

埼玉県岳連主催で「読図とアクシデント対応を実地で行う」という講習会があるとのことで、苦手な地図読みを克服したいと思い参加した。

内容をみると地図読み（昼間の読図および夜間の読図による現在地の特定）、ビバーク体験、負傷及び搬送体験、飯能日高消防署における遭難事故講演と、自分には学んでおく必要のあることばかり。

講習は飯能の東吾野にある虎秀アルパイン入門道場と周辺の山で行われた。

当日は猛暑日で10:00の開講式からうだるような暑さ。

2日間のスケジュールを確認後、早速今夜ナイトウォークで読図する地図をもとに基本的な地図の見方から。

ツェルトを張ってみる。

ビバーク場所の状況、人数などにより様々な張り方を教わる。

ツェルトの底を側面にすると天井は低いが出入りがラク。

雨対策に底の合わせは上側を被せる。(写真は逆）

こんな風にも。

ツェルトの収納は天井の左右の紐が袋の口側にくるようにする。

取り出す際に紐を持ち、左右に引けば飛ばされず、素早く広げられる。

午後からは飯能日高消防署の山岳救助隊の方による講演。装備や救助システムなどのレアな話にみんな興味津々。質問も飛び交う。

続いて救急医療。

怪我側の三角巾はわきの下に通して結ぶと手がブラブラし辛く安定する。

結び目が首の後ろだと痛いので少しずらす。

三角巾がなければスーパーの袋の横を切って。

三角巾をつかって足首を捻挫した時の固定。

靴底で踏む→足首の後ろでクロスして前に持っていき

前でクロスさせ→先端をサイドに通して

前で縛る。

ストックを使って松葉杖を作る。

2本をテーピングする。ポイントはわきの下に当たるところが痛いので、分厚くしたタオルや、ペットボトルをつける。ストックのみよりかなり歩きやすい。

ツェルトをつかって搬送。

持つところにストックやタオルを入れて巻き、太くすると持ちやすい。

ザックを使って搬送。

肩掛けを外し連結する。サイドにストックを入れると頭が落ちないので搬送される人がラク。

腰紐で頭、腰、足がいい感じに押さえられる。

7:00暗くなってきたのでナイトウォークへ。

地図と磁石を持ち目的地のユガテへ（途中まで）。

講師先導でルートは明かされずに歩く。

途中途中で現在地と思われる場所を特定し地図上に書き込む。

周りの景色が見渡せず、地図と実際の距離感もつかめてないのでさっぱりわからない。明日、明るい中で同じルートで登り答えあわせをする予定。

9:00下山。

早速、ツェルトを張りを実践し、楽しい懇親会後、初ビバークで就寝。

おはようございます。

朝ごはんには講習場所を提供くださったO野さんお手製のお味噌汁が。二日酔いではないけどとても美味しい！

昨夜と同じ要領ででユガテへ到着。正解のルートを見ながらみんなで答え合わせ。

正解は福徳寺あたりで一度東に向ってから北北東へ。

夜はそのまま北北東へ向かっている。しかも実際に歩いた距離の倍は歩いた事になっていた。

昼間は周りの山や地形を目印にして特定していくことを教わりながら歩いたので修正しながらなんとか。

下山途中で最後の講習。滑落者の引き上げ搬送を行う。

2日間、盛りだくさんな内容で充実した講習会でした。山に行く上で起こりうることなので講習という場で体験しておけてよかったです。地図読みも半歩前進しました。

暑い中、熱心に教えてくださったS藤講はじめスタッフみなさまありがとうございました。

解散後はO野さん会に飛び入り参加。山菜をとってみんなで料理。みず、ヨモギ、ゆきのしたetc。シシ肉、シカ肉どれも絶品！ご馳走さまでした。

メンバー： Ｓ下、Ｓ木、Ｋさわ

9:20am 道の駅 芦ヶ久保

ここから出発です。

9:50am

しばらくは車道脇の歩道の清掃。
道の端っこには、たばこの吸殻が目立ちます。　また、お菓子の袋、コンビニ弁当のパックや食べかけのおにぎり。。。　この40分ほどで沢山のゴミを拾いました。

10:40am

登山道に入ってしばらくは沢添いの涼しい樹林帯を行きます。
水がとってもキレイで、靴を脱いで入りたい衝動に駆られるＫさわ。。。

11:25am　大野峠先の小ピークにて

向かいの丘には、電波塔とにょろにょろのハイキングコース？が。。。
ここでちょっと一休み♪　今日は予想最高気温30℃。さすがに日向は暑いです；
それにしても、山道に入ってからは全くゴミが無ぁ～い。

11:55am　丸山山頂

宝くじの収益金で建てられた展望台から、ピラミッドのような武甲山をバックに。

暑いので木陰でお昼ゴハン。Ｓ下さんご持参（自家製）のピリ辛きゅうり漬けが美味しかった！　やはり、山で ”野菜” は良いですね～
20分間の休憩の予定が、話に花が咲き、30分以上費やす；　ま、今日は時間に余裕があるのでぜんぜんＯＫ （*^^*）

12:40　県民の森
　
ありがたき水場と真新しいＴＯＩＬＥＴ。　中には入りませんでしたが、とてもキレイそう！

13:37　？・・・　行止まり？

獣害ネットだそうです；
「自由に通行できます」とは書いてあるものの、開け方が判らず暫し立ち往生する。

13:43

林を抜けると目の前に堂々たる武甲山。
そういえば・・・、”ブコーさん”っていう、頭が武甲山で体が和太鼓の残念な”ゆるキャラ”知ってます？　なんて話をしていた矢先に。。。

いたー！！！
　みんな大好き！ブコーさん。

それにしても、これはひどい。（横瀬のみなさまゴメンナサイ）が、しかし、見慣れてくると可愛いじゃないですか♪　うん。なかなか良いセンスです。 フジさん、ハルナさん、とか、いっぱい作れそう ？(^^；)

そして、民家の庭先で人懐こいイヌと戯れ。。。
白い服に足あとスタンプをいっぱい付けてもらい。。。

14:10 再び芦ヶ久保

大きなゴミが、こんなに沢山！

約99％は車道脇の歩道で拾ったもので、登山道で拾ったゴミは飴やおつまみの袋の切れ端や、指先ほどの小さなものばかり。基本とっても整備されて綺麗な道でした！

日陰は涼しかったものの、日向やアスファルトの上は暑くて暑くて、道の駅で恵みのコーヒーフロート（￥400）をいただきましたが物足りず、Ｓ下さんのコーラを分けてもらって尚、足りず、自販機でサイダー (~~；)。　オナカコワシソウ・・・

でも大丈夫なんだな。今のところ。。。

丸山から芦ヶ久保までは特に人気のハイキングコースらしく、ちびっこ連れのご家族や、ハイカーにたくさん会いましたが、休憩場所でも特に目立つゴミがなく、マナー意識の高さを感じました。

今回は、Ｋさわの飛び入り参加で仲間に入れていただき、ありがとうございました。
Ｓ下さん、Ｓ木さん、お疲れさまでした！

【メンバー(敬称略)】
石倉　大薗　奥村　その他埼玉県山岳連盟・個人会員(11名）朝香 (文責)
【宿泊】 なし
【アクセス】車:関越自動車道花園IC→140号→210号林道→上落合橋登山口（駐車場）
【天気】 曇り時々晴れ
【総行程時間】岩登り講習＋清掃登山のため参考程度（下記記載）
【単純標高差・距離】 標高差:510m 歩行距離:5.4km

8:00 上落合橋登山口集合 →8:20 登山口出発→9:30八丁峠 → 12:40 東岳(お昼) → 17:20 上落合橋登山口（ピストン）

【目的】 岩登り講習と清掃登山に参加
【感想】 埼玉県山岳連盟・個人会員委員会の山行にOACから4名で参加しました。今回の山行は、岩登り講習と清掃登山を兼ねています。
八丁尾根は標高差500mくらいなのですが、私の想像以上に登り降りが激しく、おなかが出っ張った僕ドラえもんの私にはきつい山行でした（実際に参加者の中で私だけバテテしまいました。お恥ずかしい）。

【本文】当日の天気はくもり時々晴れ。
登っている途中で地図読みとロープワーク（ロープ・簡易ハーネス・スリング・カラビナなどを使用し、岩場の登下降・トラバース）の講習を行ないました。また清掃登山（ゴミ拾い）も行い、一日盛りだくさんの内容となりました。
ゴミは登山道にはほとんど落ちていなく、登山者のマナーの良さが感じられました。拾ったゴミは、登山口の駐車場周辺や途中の休憩場所周辺に少しだけ落ちていたものです。
時間の関係で東岳まで行って往路下山となりましたが、天気にも恵まれて充実した一日となりました

登山口の駐車場に8時集合

八丁峠

クサリ場①

クサリ場②

クサリ場③

岩場での記念写真（撮影：石倉会長）

東岳での記念写真

登山途中で拾ったゴミ

【反省】
バテテしまい、みなさんにご迷惑をおかけしました。
あとは岩場の経験を積むようにします。
この報告書をみている、そこのあなたも食べすぎ・飲みすぎにはご注意を。

【行程図】両神山(1/25000)

両神山行程図

以上。